Pergi kerja, kuliah, hangout, atau olahraga pasti memerlukan sepatu yang pas. Bila salah beli sepatu, kaki Anda dapat lecet serta sakit. Agar tidak salah jatuhkan pilihan, baca panduan pilih sepatu yang pas di bawah ini. jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.
Bagaimana sepatu mengubah kesehatan kaki?
Sebelum ketahui masalah panduan pilih sepatu, sebaiknya kita ketahui dahulu bagaimana sepatu mengubah kesehatan kaki kita.
Pilih sepatu yang sesuai dengan akan menghindari Anda dari luka. Sepatu yang bentuk serta ukurannya tidak cocok dapat memberi desakan pada sendi serta gesekan pada kulit kaki. Mengakibatkan bermacam, bukan hanya kulit kaki melepuh saja.
Diambil dari Victoria State Government, permasalahan yang kemungkinan berlangsung pada kaki sebab kekeliruan gunakan sepatu, diantaranya:
Kaki dapat luka, dari mulai kulit kaki melepuh, ngilu pada jemari kaki atau pergelangan kaki, sampai bentuk tulang jemari kaki yang bisa beralih.
Pilih sepatu yang tidak pas dapat juga jadi memperburuk ngilu atau radang sendi di lutut serta pergelangan kaki.
Sepatu yang tidak cocok dapat membuat Anda susah berjalan secara benar serta memunculkan merasa tidak nyaman saat berdiri atau berjalan.
Panduan pilih sepatu yang pas
kaus kaki serta sepatu spesial diabetes
Supaya terlepas dari permasalahan kaki, turuti beberapa panduan pilih sepatu secara benar di bawah ini.
1. Membeli sepatu di siang hari
Panduan pilih sepatu yang ini kemungkinan terdengar aneh buat Anda. Tetapi, tahukah Anda bila waktu beli sepatu rupanya bisa mengubah sepatu yang akan diambil.
Waktu paling baik untuk beli sepatu ialah siang hari. Mengapa? Waktu siang hari, ukuran kaki Anda beralih bertambah lebih besar.
Ditambah lagi bila Anda awalnya sudah jalan-jalan mengelilingi toko, ukuran kaki juga pasti makin bertambah. Itu penyebabnya, beli sepatu di siang hari dapat menghindari Anda dari beli sepatu yang kekecilan.
2. Melihat sepatu baik-baik
Bila Anda sudah mendapatkan sepatu yang mengundang perhatian, jangan langsung putuskan untuk membeli. Ingat pilih sepatu yang pas, tidak cuma dipandang dari design atau warna yang menarik.
Ada banyak panduan yang penting Anda lihat saat pilih sepatu, yaitu:
Pilih tipe sepatu sesuai kesibukannya
Cek situasi sepatu, apa ada kerusakan atau cacat
Pilih bahan sepatu yang Anda kehendaki, entahlah itu karet, kulit, nylon, atau canvas
Check ketebalan sol sepatu serta pilih yang tidak gampang aus (terkikis)
Cek berat sepatu serta pilih mana yang pas untuk kesibukan Anda
Check kekuatan sepatu, khususnya untuk sepatu high heels yang rawan patah sisi haknya.
3. Mencari ukuran sepatu yang pas
Anda kemungkinan mengingat secara baik ukuran sepatu yang umumnya Anda gunakan. Tetapi, ukuran kaki dapat beralih bertambah besar bersamaan pertambahan waktu.
Ditambah lagi beberapa produsen sepatu mempunyai sedikit ketidaksamaan ukuran. Itu penyebabnya, salah satunya panduan saat pilih sepatu untuk dibeli dengan menghitung kembali lagi kaki Anda.
Tekankan jika ukurannya memang sesuai ukuran kaki Anda sekarang ini.
4. Coba sepatunya
Sesudah mendapatkan ukuran yang pas, Anda harus coba sepatu itu. Minta petugas toko untuk cari sepatu sesuai ukuran yang Anda meminta.
Nah, waktu coba sepatu, rasakan kenyaman pada kaki Anda. Tekankan sedikit ada ruangan di antara ujung kaki dengan ujung sepatu. Lalu, gerakkan jemari kaki Anda untuk memeriksa ada ruangan gerak untuk jemari kaki.
Coba juga untuk berdiri serta berjalan sesaat pastikan sepatu Anda nyaman digunakan.
Bila kaki Anda berasa tertekan serta jemari kaki tidak dapat bergerak dengan bebas, tukar dengan ukuran yang semakin besar.
Supaya bertambah percaya, coba untuk berjalan di atas permukaan lantai keramik serta berkarpet.
Panduan yang lain saat akan pilih sepatu, bila perlu bawa serta kaus kaki waktu Anda beli sepatu. Pakai kaus kaki itu untuk pastikan jika sepatu yang Anda pilih sesuai dengan ukuran serta nyaman.
0 komentar